Включает в
себя общий комплекс из статических и динамических упражнений направленный на
укрепление и формирование рационального мышечного корсета, а так же специальные
упражнения, добавленные в комплекс в зависимости от вида нарушения осанки.
Одновременно с этим проводятся специальные упражнения на укрепление продольного
и поперечного свода стопы, икроножных мышц и мышц голени. Гимнастика
представляет собой смесь традиционной гимнастики в сочетании с самыми
современными направлениями фитнес-тренировкии: фитбол-гимнастика, пилатес,
стрейчинг-гимнастика, йога, отдельные виды аэробики.
Здоровая
стопа
Представляет собой комплекс
упражнений статического и динамического характера, направленный на формирование
продольного и поперечного свода стопы, укрепление мышц голени и бедер. Наряду с
общими упражнениями в программу включаются специально подобранные упражнения
направленные на укрепление определенных зон стопы. Дополнительно применяются
упражнения для укрепления и формирования мышечного корсета. Занятия проводятся
с применением элементов аэробики, хореографии, пластики и пилатеса,
фитбол-гимнастики. В занятиях активно используются упражнения с использованием
спец.оборудования.
