Комплексная гимнастика

     «Комплексная гимнастика»

Включает в себя элементы всех предыдущих направлений. Дополнительно включаются упражнения силовой аэробики, йоги, каланетики.

Комплексная гимнастика является хорошим универсальным средством для поддержания организма в оптимальной форме. Подходит для людей любого возраста и уровня подготовленности.  Комплексы адаптируются под контингент занимающихся, решая специфически поставленные задачи.